Вход

Регистрация
Главная
 
МБДОУ №109 "Детский сад комбинированного вида" 
Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 69
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Закаливание 

Одним из основных средств повышения сил организма является закаливание. Важными условиями являются:

       1.  Системность
       2.     Увеличение силы раздражения.
3.     Индивидуальный подход.
4.  Оптимальное тепловое состояние детей.

5.     Положительный настрой.

Режимные момента закаливания:

1. Утренняя гимнастика;

2. Местное закаливание холодной водой (20о-25о): умывание лица, полоскание горла, мытье рук до локтей, мытье ног перед сном;

3. Массаж биологически активных точек лица;

4. Разминка после сна: дыхательные упражнения, «тренажерный путь»;


5. Интенсивное закаливание:

 Проводится в течение всего года по методике, принятой в Мурманской области, схема контрастного закаливания.  Детей делят на 2 группы: первая – здоровые и закаленные дети, вторая – ослабленные, часто болеющие, имеющие хронические заболевания.

Первая группа закаливается по схеме 38о – 18о - 38о - 18о, у второй – щадящая нагрузка  38о – 28о - 38о.

1. После каждого приема пищи дети проводят полоскание рта водой комнатной температуры;

2. Босохождение; 



3.
Активные прогулки.

Основной формой физического воспитания является физкультурные занятия, которые регулярно проводятся (3 занятия в неделю, 2 занятия в зале, 1 на свежем воздухе). Здесь тоже необходимо учитывать состояние здоровья детей, деление детей на группы (основная, подготовительная, специальная) и соответствующая нагрузка. Определяю общую и моторную плотность физкультурного занятия, слежу за тем, как дети одеты, какая температура в зале, какую нагрузку дает преподаватель. По пульсу строю физиологическую кривую. Каждое медико-педагогическое наблюдение анализирую со старшим воспитателем, где решаем вопрос о повышении или понижении интенсивности занятия. 

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Гос услуги
  • Городской Центр Энергосбережения

  • Copyright MyCorp © 2018
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz